産後の腰痛 | 福山ふじもと整体院

平日 9:00~13:00, 15:00~19:30  /  土曜 9:00~13:00(日曜定休)完全予約制

産後の腰痛  福山 ふじもと整体院

TROUBLE

こんなお困りごとを
抱えていませんか?

産後の腰痛
  • 産後にずっと腰が痛い

  • 子供を抱っこしていると腰痛がある

  • 起き上がれないほど痛む時がある

  • 腹筋に力が入りづらい

  • 腰の痛みで家事や育児に支障がでている

MUCH BETTER

「本当にいって良かった!」
よろこびの声が続々と

福山市のお客様
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福山市の皆様の笑顔に支えられ、
20年以上施術をしています。
「痛みを和らげ再発させない施術」を
親切・丁寧をモットーに提供します。

福山市の痛み・歪みなら
当院にお任せください

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ABOUT

産後の腰痛について

産後の腰痛とは

産後の腰痛とは

産後の腰痛にはこれといった定義づけられている症状のようなものは無いのですが、ひどい場合は痛くて起き上がれないほどに腰に激痛を感じてしまうこともあります。産後の腰痛が起こる要因としては、仙腸関節の障害と腹横筋です。骨盤底筋へのダメージがあるとも言われます。

骨盤というのは、仙骨と2つの腸骨がつながって輪を作っています。きれいな輪の状態の時はいいのですが、例えば産道を広げる時のように負担が加わって、この輪をゆがめるような働きがあった場合、どうしても痛みが出てしまいます

妊娠中や出産時にはこの輪をゆがめるような力(筋肉や骨に対する負担)が大きくかかっているため、出産した後にそれらの筋肉を正常の状態に戻すのは時間と努力も必要で、子育てや家事に追われるお母さんにとっては簡単なことではありません。筋肉を正常の状態に戻すためにはエクササイズをしたり、サポーターなどを巻いて回復の手助けをすることが必要になってきます。

元に戻すためには筋肉のトレーニングも必要ですが、お産を終えた後の身体は思っている以上にダメージを受けていますので、あまりに痛みが強くて起き上がるのもつらかったり、歩けないような時は、あまり無理をせずに、痛みが治まるまで身体を休めましょう。少し楽になってきたら、動ける範囲、できる範囲のことからやっていくのが良いでしょう。

産後の腰痛の種類

産後の腰痛の原因

産後の腰痛の原因は一つではなく、いろんな条件が重なっています。まず、妊娠中の身体は、子宮にいる赤ちゃんが生まれる時に産道をスルッと通って出られるように、妊娠初期の段階からホルモンの影響で骨盤や関節、筋肉もゆるくなった状態になっています。

そして、妊娠後期に入ると、大きくなって前にせり出てきたおなかを支えて立とうとすることにより、反り腰になってしまって、背中から腰にかけての筋肉に負担をかけ続けている状態です。ある程度長い時間をかけて身体にそういう癖がついているため、赤ちゃんが生まれたからといって、身体がすぐ元に戻るものではありません。

また、分娩の時にもどうしても負担はかかってしまっています。生まれてくる赤ちゃんが平均3㎏くらいだとすると、お母さんの骨盤やじん帯などはさらに開いて、赤ちゃんの身体に合わせようとします。その時に、お母さんと赤ちゃんとの間でバランスが悪いと、お母さんの身体にかかる負担は大きくなり、骨盤がゆがんでしまうことがあります。

このように、妊娠中・分娩の時の身体への負担に加えて、産後は赤ちゃんへの授乳やミルクづくりをはじめ、抱っこやおむつ替えなど、お休みなくお世話を続ける状態になりますので、メンテナンスする時間も持てないところから、どうしても肩や腰への負担が大きくなり、そういったことが総合して、産後の腰痛を引き起こす原因となっています。

なお、自然分娩ではなく帝王切開で出産された方についてはお腹に傷が残っているかと思いますが、その傷と筋膜との間に癒着が起きると、筋膜の動きが制限されることにより、それが原因となって腰痛を引き起こしてしまうこともあり得ます。そのような場合は、傷の周りに出来た癒着をとるための運動やマッサージ等をすると、少し楽になるかもしれません。

CAREFUL

産後の腰痛になったら
気をつけること

身体を支える腹筋や背筋がゆるんで弱っていることが原因となっている場合には、腹筋のトレーニングを重ねることも大事です。赤ちゃんを抱っこしたままでも少しずつできる、足腰のためのトレーニングをやっていくのも良いでしょう。

寝る時の姿勢についても、できるだけ腰にかける負担が小さくなるように配慮しましょう。少しだけ腰をゆるめた状態にするために、丸めたバスタイルやクッションなどを腰やひざの下に敷いてください。心地よい高さに調節すると、朝起きた時の身体のつらさが少し緩和されます。

もしどうしても痛みが強く我慢ができない時には、授乳中でも服用できる痛み止めの薬もあります。ただし、どの薬でもいいというわけでは無いので、出産した産婦人科(もしくは産後の腰痛治療で通っている医院)に相談をして服薬するようにしてください。相談する際には、授乳中かどうかを忘れずに伝えるようにしてください。

MEDICAL ATTENTION

福山市周辺の病院での治療

福山市周辺には産後の腰痛の改善に向けた治療が可能な医院がいくつかあります。

まず安静時にも続く腰の痛みの場合、婦人科疾患の可能性があります。子宮筋腫や子宮内膜症などの影響で、腰の周囲に痛みが生じてしまっている可能性がありますので、かかりつけの産婦人科を受診しましょう。婦人科疾患ではなかった場合は、整形外科の病院や整骨院、整体院などで治療を進めていきましょう。

整体院では、産後1ヶ月からの施術が可能です。体調を見ながらの施術が必要ではありますが、産後はホルモンの関係で骨盤調整をした時に元の位置に戻りやすく、腰痛だけではなく、肩こりなど他の不調の部分も楽になりやすいです。

また、産後で子どもの世話が気になるところかと思われますが、医院によっては子ども連れOKの医院もあります。当院では、施術を受けている間も、お子さんを近くにおいておけるので、そういった点でも安心です。

TREATMENT

ふじもと整体院の
産後の腰痛の施術

産後の腰痛の改善方法

まずは綿密な問診と検査で原因を明らかにします

どんな症状でも最初は痛みやしびれを生じている原因が何なのか、しっかりと見極めることが肝心です。考えられる可能性を一つひとつ整えていく施術を行います。

どんなに詳しくお話を聞いても、細かく検査をしても、今の状態(ゆがみ)しかわかりません。どうしてそうなってしまったのか?をじっくり調べていきます。

産後の腰痛の施術

全身をみて悪くする要素を排除していき、本来の状態を取り戻します

原因のある部分は痛みのある患部にあるとは限りません。むしろほとんどの場合は、別の箇所に原因があります。そのため、当院では身体全身をみて悪くしている要素を排除する施術をしていきます。

人の数だけ原因があります。お一人お一人をあなたの『歴史』から今を探り、施術し、悪くする要素を排除していき、本来の状態を取り戻すことが何より大事です。

MERIT

ふじもと整体院の施術で
どういった効果が得られるか?

  • 腰の痛みに悩まされない快適な日常生活

  • 薬や注射に頼らなくとも痛みに悩まされない日々

  • 歩くときの辛さが軽減して軽い運動もできる

  • 腰の痛みやお尻のしびれだけでなく、肩や胃腸の調子が良くなったように感じる

福山市のお客様
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VOICE

実際にご利用いただいた
お客様の声

お陰様で鎮痛剤の服用は中止することができ、手術が回避できる可能性が見えてきました

お客様の声

80代 男性 歯科医師

広島鉄道病院で腰部脊柱管狭窄症と診断され、坐骨神経痛に悩まされていました。午後か夕方から、お尻から下肢にかけて(右側)痛みがでるので、薬をのんでしのいでいました。

薬を飲めば痛みはなくなりますが、「ひどくなった場合は手術ですね」と言われていたので不安でした。

ここは丁寧な診察と施術をしていただき、運動療法も教えていただきました。お陰様で鎮痛剤の服用は中止することができ、手術が回避できる可能性が見えてきました。

整形外科で手術を検討されている方には、是非一度受診されることをお勧めします。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

整形外科よりこちらのふじもと整体院のほうが治りが早いと思います

お客様の声

80代 女性 無職

変形性膝関節症と椎間板ヘルニアで悩んでいました。整形外科にて膝にはヒアルロン酸の注射と電気、リハビリを。椎間板ヘルニアには痛み止めの注射をしてもらっていました。

膝にはヒアルロン酸の注射をしてもらったときは、1日くらいは痛みが和らいでいますが、すぐに痛くなります。ヘルニアは痛み止めの注射だけで痛みが止まらずに困っていました。

整形外科よりこちらのふじもと整体院のほうが治りが早いと思います。

私は友人から藤本先生を紹介していただき、ヘルニアはとてもラクになりました。本当にありがとうございました。

膝の方も少し痛みが軽くなりましたが、長年の痛みのためにラクになるのには少し時間がかかるそうです。

痛いのを我慢しないで早くみてもらってください。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

今まであらゆる治療を受けてきましたが、ようやく私にあう先生、治療方法に巡り合えました。

お客様の声

40代 女性 税理士

長時間のパソコン使用やストレートネックによる肩こり、首こり、腰痛に困っていました。

整形外科、接骨院、整体、鍼灸などでマッサージや電気治療、鎮痛剤や湿布による治療を受けていました。

治療後1~2日は痛みが軽減しますが、効果は一時的で、すぐに元どおりになっていました。かといって毎日治療に通うわけにもいかず困っていました。

体をバキバキと鳴らす治療ではなく、ソフトな治療なので、怖くありません。治療をうけるとすぐに体の可動域が広がり、筋肉が緩んでしこりが取れるので驚きました。

治療を受けて1週間ほど経ちますが、ずいぶん楽になりました。以前は頭や首が締め付けられるような頭痛があったのですが、今は本当に楽です。

今まであらゆる治療を受けてきましたが、ようやく私にあう先生、治療方法に巡り合えました。痛みが軽減されるとストレスやイライラも減って、こんなに楽になるようです。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

坐骨神経痛でふらついて5分も立つことさえできなくなっていたのに、7回の施術でほぼ90%改善中です

お客様の声

70代 男性 無職

坐骨神経痛でふらついて5分も立つことさえできなくなっていました。

整形外科でMRI、ブロック注射等、保険適用整骨院とあらゆる治療をしたが、まったく効果なし。ふじもと整体院は疑問について納得の説明を丁寧にいただきました。

一番違うのは、腰が痛い原因を教えてもらえる事です。腰が痛いからといって腰に原因がない場合が85%あることを知り(体全体に可能性がある事)、説明になっとく。

7回の施術でほぼ90%改善中です。

何処に行っても治らない腰痛の方は、一度、ふじもと整体院で見てもらい、納得出来れば(参考になれば)良いと思います。

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

不思議な事に私の場合、2回の施術で神経痛がなくなり、直ぐに30分以上歩きました

お客様の声

60代 男性 無職

坐骨神経痛で100m歩くのも痛くて大変でした。2ヶ月間、他の接骨院に行きましたが、症状が改善されませんでした。

ふじもと先生の施術は、体への負担がほとんど有りません。理論的な施術だと思います。

不思議な事に私の場合、2回の施術で神経痛がなくなり、直ぐに30分以上歩きました。

同じように腰痛でお悩みの方は、一度当院を体験してみて下さい。奇跡が起きるかも?

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

他で回数重ねて治っていない方は、絶対に先生に施術をしてもらうべきです。無駄な費用かけるよりも活きる費用を使いましょう

お客様の声

30代 男性 倉庫業

昨年12月に腰痛を覚え、病院にて腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。仕事で重い物を持つので、疼痛と鋭痛により日常でも仕事でも支障を感じていました。

診断された整形外科にて理学療法士の指導を受けてのリハビリをしていました。5ヶ月通院と毎週か隔週で行っていましたが、施術してもらった時は良いのですが、翌日には痛みが戻っていました。

ふじもと整体院では、しっかりした問診と原因の検査をしての施術でしたが、一度も腰を触ることがありませんでした。それなのに、痛みが無くなった事に本当に驚きました。

現在4回施術してもらっていますが、日常生活での痛みはほぼありません。重量物を持つと流石に痛くはなりますが、それもその時のみで、少しすると痛みは無くなります。ずっと続いていた疼痛が無くなってとても助かっています。

他で回数重ねて治っていない方は、絶対に先生に施術をしてもらうべきです。無駄な費用かけるよりも活きる費用を使いましょう。一時の費用を惜しんで無駄な我慢をすれば一生の後悔になりかねません。治す為の選択をしましょう!!

※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

QNA

産後の腰痛の
よくあるご質問

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※施術中は電話に出れませんので、
留守番電話をお願いします。
確認後、折り返しお電話させていただきます。